GlowUp · Programme de groupe · 12 semaines
Tu ne vas pas juste apprendre à défiler,
tu vas devenir la version de toi que tu veux incarner.
12 semaines pour travailler ta voix, ta présence et ton identité, et arriver sur scène (et dans la vie) avec une confiance qui ne se joue plus.
Je rejoins GlowUpTu te reconnais ?
- Tu doutes de ta légitimité à monter sur scène.
- Tu ne sais pas quoi répondre face à un jury sans paniquer.
- Tu regardes les autres candidates et tu te compares, encore.
- Tu n'as jamais appris à défiler autrement qu'en copiant les autres.
Le vrai blocage, ce n'est pas ton potentiel.
C'est que personne ne t'a encore appris à l'incarner.
La méthode
3 piliers pour construire une présence qui ne se joue plus, elle s'incarne.
Pilier 1
Voix & Éloquence
- Répondre aux questions du jury sans paniquer, avec une réponse structurée
- Développer une éloquence naturelle dans ton discours
Pilier 2
Présence & Corps
- Maîtriser les bases du défilé, marcher avec élégance et sans peur
- Savoir improviser selon ta tenue
- Avoir des poses qui te différencient
- Une attitude qui capte les regards
- Savoir poser en photo et te mettre en valeur
Pilier 3
Identité & Image
- Comprendre qui tu es et qui tu veux devenir, et t'en rapprocher
- Traduire cette identité dans ton image, réseaux, tenues, posture
Tu ne seras jamais seule
Ce qui t'accompagne pendant (et après) les 12 semaines
Bibliothèque de ressources
Accessible pendant toute la durée du programme, pour approfondir chaque thème à ton rythme.
Groupe Telegram privé
Tu partages tes exercices, tu poses tes questions, je réponds tous les mardis et vendredis.
Replays à vie
Chaque live t'appartient pour toujours. Tu peux revenir dessus autant de fois que tu en as besoin.
Exercices & challenges
Après chaque séance, des mises en pratique concrètes à faire de ton côté, pour ancrer ta progression semaine après semaine.
Le programme
3 mois, 12 semaines
Les 3 piliers ne se travaillent pas dans l'ordre, parfois il faut débloquer le mental avant de défiler, ou savoir qui tu veux devenir avant de savoir quoi poster. Voici le chemin.
Poser les fondations
Avant la technique, on travaille qui tu es. Ce mois-ci, tu poses les bases de ton identité, de ta marche et de ton image, pour que tout ce qui suit te ressemble vraiment.
S1 Identité 2.0
S2 Catwalk — les bases
S3 Réseaux sociaux Intervenante
S4 Croyances limitantes
Affiner la technique
Ce mois-ci, tu passes à la précision : ton image en photo, ton style, tes réponses face au jury, et une attitude qui te démarque vraiment sur scène.
S5 Poser en photo
S6 Stylisme Intervenante
S7 Les cartes
S8 Catwalk 2 — rythmes & attitude
Passer à l'action
Le mois de la mise en situation réelle : tu apprivoises ton trac, tu peaufines ton éloquence, tu te confrontes à un vrai jury, et on clôture ensemble le chemin parcouru.
S9 Gérer son stress Module vidéo
S10 Éloquence & communication
S11 Training oral & Challenge devant jury
S12 Catwalk final & Clôture
C'est pour toi si... et pas pour toi si...
GlowUp est pour toi si
- Tu prépares un concours et tu veux arriver prête, pas juste "pas trop mal".
- Tu es prête à t'entraîner chaque semaine, même quand ça bouscule.
- Tu veux des retours personnalisés, pas juste des vidéos à regarder seule.
- Tu as envie d'avancer entourée, avec d'autres femmes qui vivent la même chose.
Ce n'est pas pour toi si
- Tu cherches une solution miracle sans t'entraîner entre les séances.
- Tu ne peux pas te rendre disponible pour les lives, des mardis à 19h.
- Tu préfères apprendre seule, sans échanger avec un groupe.
- Tu n'es pas encore prête à te montrer devant les autres, même en visio.
Rejoindre GlowUp
8 places, 8 parcours, 8 transformations
8 places seulement · Début 8 septembre, 19h
- 12 semaines — 1 thème par semaine
- Live visio 1h — un mardi sur deux, 19h
- Bibliothèque pendant toute la durée du programme
- Replays à vie de tous les lives
- Groupe Telegram — suivi les mardis et vendredis
- 2 interventions expertes — réseaux sociaux & stylisme
- Challenge final devant un jury de femmes d'expérience
Comment ça se passe ensuite ? Tu t'inscris, tu reçois un contrat à signer, puis je t'envoie tes accès — groupe Telegram, bibliothèque, et tout ce qu'il te faut pour démarrer.
Elles l'ont vécu
Deux promos, une même transformation
"Je suis fière d’avoir osé prendre des cours et d’avoir vu ma progression, surtout dans mon Catwalk et d’avoir pu partager ça avec trois autres élèves et Maeva. Je me suis senti écoutée, j’a beaucoup appris, et je suis contente des conseils que j’ai reçu"
"J’ai adoré avour fait cette aventure en groupe de pouvoir s’accompagner et se voir évoluer ensemble mais également travailler individuellement, les défis à faire durant le programme m’ont permis de me dépasse et j’ai adorer surtout les dernier comme le défilé, live… je suis fière d’avoir tenu jusqu’au bout et d’avoir tenté faire des chose et de ne pas avoir abandonner même si ce n’était pas toujours simple"
"Ça a été comme une séance de psy, ça m’a permis d’apprendre qui j’étais d’une d’autre manière et d’être également parfois bousculé pour me sortir de la zone de confort. Je sors de cette aventure différente et grandi, ça ne m’a pas simplement aidé sur le plan miss mais sur tout ! Il y a des exercices qui ont été plus compliqué que d’autres un peu comme les défis. Avec les semaines, ça c’est intensifié"
"Le programme Glow up m'a permise de comprendre que je peux prendre du temps pour moi sans pour autant oublier les autres. Je finis ce programme plus sereine et je vais apprendre à continuer d'être la meilleure version de moi. Merci à Maeva pour ses mots, ses conseils et sa patience. Je suis fière de mes nouvelles copines du programme 🥰"
"C'est bien plus qu'un accompagnement de Miss, on apprend énormément sur nous même et à repousser nos limites. Les exercices servent dans la vie de tout les jours, à révéler la femme pleine d'assurance qui dort en chacune de nous. Je suis fière d'avoir réalisé chaque exercice même lorsqu'il me paraissait difficile ou que je pensais ne pas avoir le temps. J'ai accompli des objectifs que je n'aurais jamais pensé me fixer un jour, le meilleur reste à venir, je me sens transformée. Alors MERCI la Glam Académie !"
"J'ai adoré apprendre des connaissances pour le monde des miss qui vont me servir dans mon quotidien. Maintenant, il faut penser à mettre en pratique au quotidien ! Je suis tout simplement fière d'avoir fait le choix de suivre ce coaching pour moi"
"Je suis fière d’avoir osé prendre des cours et d’avoir vu ma progression, surtout dans mon Catwalk et d’avoir pu partager ça avec trois autres élèves et Maeva. Je me suis senti écoutée, j’a beaucoup appris, et je suis contente des conseils que j’ai reçu"
"J’ai adoré avour fait cette aventure en groupe de pouvoir s’accompagner et se voir évoluer ensemble mais également travailler individuellement, les défis à faire durant le programme m’ont permis de me dépasse et j’ai adorer surtout les dernier comme le défilé, live… je suis fière d’avoir tenu jusqu’au bout et d’avoir tenté faire des chose et de ne pas avoir abandonner même si ce n’était pas toujours simple"
"Ça a été comme une séance de psy, ça m’a permis d’apprendre qui j’étais d’une d’autre manière et d’être également parfois bousculé pour me sortir de la zone de confort. Je sors de cette aventure différente et grandi, ça ne m’a pas simplement aidé sur le plan miss mais sur tout ! Il y a des exercices qui ont été plus compliqué que d’autres un peu comme les défis. Avec les semaines, ça c’est intensifié"
"Le programme Glow up m'a permise de comprendre que je peux prendre du temps pour moi sans pour autant oublier les autres. Je finis ce programme plus sereine et je vais apprendre à continuer d'être la meilleure version de moi. Merci à Maeva pour ses mots, ses conseils et sa patience. Je suis fière de mes nouvelles copines du programme 🥰"
"C'est bien plus qu'un accompagnement de Miss, on apprend énormément sur nous même et à repousser nos limites. Les exercices servent dans la vie de tout les jours, à révéler la femme pleine d'assurance qui dort en chacune de nous. Je suis fière d'avoir réalisé chaque exercice même lorsqu'il me paraissait difficile ou que je pensais ne pas avoir le temps. J'ai accompli des objectifs que je n'aurais jamais pensé me fixer un jour, le meilleur reste à venir, je me sens transformée. Alors MERCI la Glam Académie !"
"J'ai adoré apprendre des connaissances pour le monde des miss qui vont me servir dans mon quotidien. Maintenant, il faut penser à mettre en pratique au quotidien ! Je suis tout simplement fière d'avoir fait le choix de suivre ce coaching pour moi"
Questions fréquentes
Je débute complètement, GlowUp est fait pour moi ?
Si je rate un live, je perds le contenu ?
Comment fonctionne le rythme des semaines ?
Je ne suis pas encore candidate à un concours, je peux quand même rejoindre ?
Comment se passe le suivi entre les lives ?
Le paiement en 3 fois, comment ça marche ?
Dans 12 semaines, tu peux être la femme qui monte sur scène sans trembler.
Ou tu peux être exactement au même point qu'aujourd'hui.
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